Перчатки для фитнеса

Как выбрать и купить перчатки для фитнеса, женские и мужские?

Зайдя в спортзал, можно сразу выделить две группы людей – одни занимаются в перчатках, другие без них. Любопытно, что вторая группа это, как правило, новички. Они считают, что достаточно носить обычную спортивную экипировку – кроссовки, шорты и футболку. Тем не менее если какие-либо упражнения выполняются руками, стоит позаботиться о том чтобы они были защищены и надеть перчатки. Руки – это своего рода визитная карточка успешного человека, причем утверждение актуально и для женщин, и для мужчин. Никому не хочется, чтобы они были покрыты ссадинами и грубыми мозолями, появление которых почти неизбежно в результате систематических тренировок. Во время выполнения упражнений кожа подвергается микротравмам, даже если вы просто держитесь за «руль» велотренажёра, и через некоторое время образуются мозоли. При работе со спортивными снарядами к мозолям добавляется вероятность получения травмы. Избежать подобных «прелестей» можно просто надев перчатки. К тому же они определенно улучшат хват за гриф штанги или рукоятки тренажеров. Выбирая перчатки нужно обратить внимание на следующее: Материал – при изготовлении перчаток для фитнеса используют кожу или синтетические материалы (полиэстер, поливинилхлорид, неопрен), также есть комбинированные модели: низ (ладонь) – кожаный, а тыльная сторона – из синтетики. Кожаные варианты традиционно считаются более прочными, однако если учесть уровень современных технологий производства синтетических материалов, то такое мнение довольно спорно, поэтому лучше руководствоваться личными предпочтениями. Дополнительная защита – в некоторых моделях предусмотрены широкие манжеты, которые фиксируют запястье, сводя риск растяжения к минимуму, и усиленные вставки на ладонях, которые снижают давление на ладонь. Как правило, такие перчатки предназначены для тренировок со значительными весами. Размер – перчатки не должны быть слишком свободными или напротив обтягивающими. Подобрать свой размер можно следующим образом – измерить обхват ладони на уровне костяшек и соотнести полученный результат с таблицей размеров.