Рукавички для фітнесу

Як вибрати й купити рукавички для фітнесу, жіночі і чоловічі?

Зайшовши в спортзал, можна відразу виділити дві групи людей – одні займаються в рукавичках, інші без них. Цікаво, що друга група це, як правило, новачки. Вони вважають, що досить носити звичайну спортивну екіпіровку – кросівки, шорти і футболку. Тим не менш, якщо які-небудь вправи виконуються руками, варто подбати про те, щоб вони були захищені і надіти рукавички. Руки – це свого роду візитна картка успішної людини, причому твердження актуально і для жінок, і для чоловіків. Нікому не хочеться, щоб вони були покриті синцями та грубими мозолями, поява яких майже неминуче в результаті систематичних тренувань. Під час виконання вправ шкіра піддається мікротравм, навіть якщо ви просто тримайтеся за «кермо» велотренажера, і через деякий час утворюються мозолі. При роботі зі спортивними снарядами до мозолів додається ймовірність отримання травми. Уникнути таких «принад» можна просто одягнувши рукавички. До того ж вони безумовно поліпшать хват за гриф штанги або рукоятки тренажерів. Вибираючи рукавички потрібно звернути увагу на наступне: Матеріал – при виготовленні рукавичок для фітнесу використовують шкіру або синтетичні матеріали (поліестер, полівінілхлорид, неопрен), також є комбіновані моделі: низ (долоню) – шкіряний, а тильна сторона – з синтетики. Шкіряні варіанти традиційно вважаються більш міцними, однак якщо врахувати рівень сучасних технологій виробництва синтетичних матеріалів, то така думка досить спірно, тому краще керуватися особистими уподобаннями. Дополнительная защита – в некоторых моделях предусмотрены широкие манжеты, которые фиксируют запястье, сводя риск растяжения к минимуму, и усиленные вставки на ладонях, которые снижают давление на ладонь. Как правило, такие перчатки предназначены для тренировок со значительными весами. Размер – перчатки не должны быть слишком свободными или напротив обтягивающими. Подобрать свой размер можно следующим образом – измерить обхват ладони на уровне костяшек и соотнести полученный результат с таблицей размеров.