Степ-платформы

Тренд настоящего времени - это здоровый организм, гармонично сложенное и подтянутое тело. И каждый сам выбирает каким способом добиться отличных результатов в этом направлении. В последнее время в наших регионах набирает обороты такое направление фитнеса как степ-аэробика. Так что же такое степ-аэробика, какие у нее положительные стороны, какие отрицательные, и что необходимо для занятий степ-аэробикой?

Степ-аэробика это комплекс различных упражнений которые выполняются при помощи степ-платформы под ритмичную музыку. Для чего же нужны занятия степ-аэробикой? При выполнении ряда упражнений в быстром темпе улучшается кровообращение, организм насыщается кислородом, что благоприятно сказывается и на самочувствии человека и на его физиологических процессах. Кроме того ритмичные движения держат мышцы в тонусе, что делает тело более подтянутым и гармоничным. Благодаря ритмичной музыке, а также групповым занятиям степ-аэробика улучшает настроение человека, снимает стресс, а это немаловажно для повышения жизненной активности человека. Занятие степ-аэробикой благотворно влияет на общее состояние организма человека. При помощи занятий степ-аэробикой можно за короткое время убрать лишний вес и скорректировать фигуру. Также благодаря интенсивным движениям укрепляют опорно-двигательный аппарат. Однако при всех плюсах степ-аэробики у нее существуют и ограничения. Степ-аэробикой не следует заниматься людям при хронических заболеваниях внутренних органов, при гипертонии, варикозном расширении вен, сердечных заболеваниях. Поэтому прежде чем заняться степ-аэробикой обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Для занятий степ-аэробикой используются различные принадлежности такие как степ-платформа, гантели разного веса, эспандеры и другие. В интернет-магазине "Спорттрейд" Вы сможете купить степ-платформы на любой вкус по самым низким ценам в Украине. Также в наличии есть балансировочные платформы BOSU, доски для стретчинга, плиометрические боксы разных конструкций. В нашем интернет-магазине Вы можете купить фитнес-батуты разных форм и конфигураций.

Купить степ-платформы не дорого и другие принадлежности для фитнеса по оптовым ценам Вы можете в интернет-магазине "Спорттрейд". Доставка товара осуществляется по всей территории Украины.