Волейбол

Все для волейболу та навіть більше

Волейбол - одна з найпоширеніших ігор у світі. По крайней мере, кожна сьома людина на планеті практикує цей вид спорту. Заняття популярне завдяки своїй простоті. І хоча роботу під сіткою не назвеш легкою, тут немає ніяких тимчасових обмежень, а спортивний матч триває до тих пір, поки одна з команд не набере потрібну кількість очок.

У літню пору особливою популярністю користуються пляжний і водний волейбол. У першому випадку не має значення кількість гравців або наявність сітки, все, що потрібно для волейболу - відповідний м'яч. У другій ситуації гравці можуть поєднати приємне з корисним: потренуватися зі снарядом і насолодитися охолоджуючими хвилями.

Користь гри в волейбол:

Регулярні тренування зміцнюють серцево-судинну систему, підвищують витривалість організму.

Гра сприяє розвитку всіх груп м'язів завдяки зміні інтенсивності та різноманітності рухів.

Волейбол розвиває гнучкість, спритність, рухливість.

У випадку з дитячими заняттями, то тут спорт допомагає молодшому поколінню знайти спільну мову з однолітками, відчути себе членом команди, виховати морально-вольові якості.